ALKEISKURSSIT 2026
Nuorten ja aikuisten peruskurssi
Haasta itsesi, kehitä kuntoasi ja opi uusia taitoja.
Ikäraja
13 vuotta
Harjoitukset
kolme kertaa viikossa
Kurssiaika
24.8.–12.12.2026
Hinta
220 €
Paikka
Nääshalli
Budo 6
Mitä kurssilla tehdään?
Yli 13-vuotiaiden nuorten ja aikuisten alkeiskurssilla harjoitellaan Taekwon-Don perusteita erilaisten lajiharjoitteiden kautta. Tavoitteena on kehittää liikuntataitoja ja liikkuvuutta sekä oppia Taekwon-Don perusteet. Myös itsepuolustustaidot ovat tärkeä osa kurssin sisältöä. Alkeiskurssin lopussa järjestetään vyökoe, jonka jälkeen harjoittelua pääsee jatkamaan jatkoryhmissä.
Harjoitukset
Kurssilla on kolme harjoitusta viikossa, tärkeimmät lajiharjoitukset maanantaisin
- Maanantaisin klo 18:00-19:30 (alkeiskurssilaisten oma treeni)
- Tiistaisin klo 18:00-19:00 (potku- ja ottelutekniikkaa muiden harrastajien kanssa)
- Lauantaisin klo 12:00-13:00 (kehonhuoltotreeni yhdessä muiden harrastajien kanssa)
Kenelle kurssi sopii?
Kurssi on tarkoitettu 13-vuotialle aloittelijoille. Aikaisempaa kokemusta tai erityisiä liikuntataitoja ei tarvita. Alkeiskurssi sopii hyvin eri ikäisille harrastajille, sillä tavoitteet lajin parissa voivat olla hyvin yksilölliset.
Mitä mukaan harjoituksiin?
Mukaan kurssille tarvitaan sisäliikuntavaatteet (mieluiten pitkälahkeiset verkkarit tai trikoot ja t-paita) sekä juomapullo. Kurssin hintaan sisältyy Taekwon-Do -puku, joka jaetaan kurssimaksun suorittamisen jälkeen.
Hinta ja ilmoittautuminen
Hinta 220 €, ei sisällä vakuutusta. Kurssin osallistujille pakollinen on myös Suomen ITF Taekwon-Don lisenssi (Syyslisenssin hinta 25 €), jonka oheen voi halutessaan ostaa myös erillisen lisenssivakuutuksen. (Lisenssin hankinta- ja maksuohjeet toimitetaan jäsenille erikseen kurssin alkamisen jälkeen.). Kurssin hintaan sisältyy Taekwon-Do puku, vyö ja vyökoe (Minimivaatimus 20 harjoitusta)
Voit myös käydä kokeilemassa lajia ennen kurssin maksun maksamista.