Liikesarjat
Liikesarjaharjoitukset parantavat koko kehon hallintaa, kehittävät lihaksia sekä lisäävät hengityksen hallintaa. Erityisesti ne kehittävät sujuvia ja pehmeitä liikkeitä sekä parantavat rytmitajua.
Liikesarjat antavat oppilaalle mahdollisuuden käydä läpi monia perusliikkeitä erilaisissa sarjoissa, kehittää ottelutekniikka sekä parantaa liikkeiden joustavuutta. Liikesarjojen hajoittelu mahdollistaa oppilaalle myös tilaisuuden oppia tiettyjä erikoistekniikoita, joita ei voisi oppia perusharjoittelulla eikä otteluharjoituksissa.
Liikesarjaa voidaan verrata joukko-osaston taktiikkaan tai sanaan, kun taas perusliikkeitä yhden sotilaan harjoitteluun ja aakkosiin. Taekwon-Dossa on liikesarjoja yhteensä 24 kappaletta ja yhdessä ne muodostavat Taekwon-Don sydämen, ne sisältävät taistelua, voimaa, taitoa sekä lajille ominaista kauneutta.
Liikesarjat kilpailulajina
Liikesarjoissa arvosteluperusteina ovat: rytmi ja liikkeiden oikea ajoitus, diagrammi (liikesarjan täytyy päättyä lähtöpisteeseen), oikea hengitys, tasapaino, voima, liikkeiden tekninen puhtaus sekä kauneus. Kilpailijalla on liikesarjan alkaessa 10 pistettä ja tuomarit vähentävät pisteitä virheiden mukaan.
Liikesarjoissa kilpaillaan mies miestä vastaan -periaatteella. Molemmat kilpailijat tekevät samanaikaisesti kaksi liikesarjaa. Ensin tehdään liikesarja, joka on kolmen ylimmän liikesarjan joukossa kilpailijan vyöarvon mukaan. Tämän jälkeen kilpailijat tekevät toisen liikesarjan, joka arvotaan kaikkien liikesarjojen joukosta.
Arvostelevia tuomareita on viisi. Tuomarit arvostelevat suoritukset sekä merkitsevät voittajan. Sen jälkeen tulokset lasketaan yhteen ja ennemmistön äänistä saanut voittaa. Tasapelin (esim. kaksi tuomariääntä toiselle, kaksi toiselle sekä yksi tasan) sattuessa määrätään vielä yksi ylimääräinen liikesarja.
